ブルーベリーは国分寺で収穫したものです。ブルーベリーにはアントシアニンという色素成分があり、目の健康に効果があります。眼精疲労に効き、視力回復効果も期待できます。食物繊維も多く入っており、便秘の解消にもなります。国分寺はブルーベリーを作る農家が増えています。夏休みにぜひ摘み取り体験をして、健康に良いブルーベリーを食べましょう。
ブルーベリー入りホットケーキ かぼちゃシチュー わかめサラダ ごまみそドレッシング 牛乳
