ガーリックトーストのガーリックはにんにくのことで、料理のわき役として大活躍する食材です。独特の香りはアリシンという成分で、血液の健康やがん予防、スタミナ強化など、たくさんの良い効果があります。
ガーリックトースト ツナボールシチュー 春雨サラダ ごま味噌ドレッシング 牛乳
