９／16の給食

かぼちゃは夏野菜です。カロテン・ビタミンE・食物繊維がとても多い野菜です。ビタミンEは血行を良くし、肩こりなどを改善する働きがあります。一般的に食べられているかぼちゃは西洋かぼちゃです。皮がゴツゴツしているのは日本かぼちゃですが、今はあまりみかけません。甘みが強いのが西洋かぼちゃだといわれています。

スパゲティミートソース　かぼちゃのコーンマヨネーズ焼き　コールスロー　フレンチドレッシング　牛乳