今日のよくばりサラダは、茎わかめ、大豆、ひじき、れんこん、しめじ、人参、いんげん、キャベツ、コーンでした。茎わかめは、わかめの葉を支える部分で、中芯と呼ばれることもあります。お腹の調子を整える食物繊維たっぷりです。
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