６／１０の給食

小松菜は、緑黄色野菜としてカロテンが豊富な野菜の代表ですが、カルシウムも多く含まれています。歯の健康のために食べてほしい食材です。 きのこにはβグルカンという糖類の成分が含まれており、免疫機能を回復させたり、腸を刺激して腸内をきれいにする効果があります。ビタミンDも多くカルシウムの吸収を助けます。

      鶏ごぼうごはん　鮭のピリ辛焼き　小松菜の炒め物　きのこ汁　牛乳