６月４日から今日まで、「歯と口の健康週間」でした。よく噛んで食べることで、虫歯や肥満を予防するなど良いことがたくさんあります。この機会に普段の食事を振り返ってみましょう。今日の献立は、切干大根の煮物がよくかんで食べる献立です。切干大根には、お腹の調子を整える食物繊維だけでなく、不足しやすい栄養素であるカルシウムも多く含まれています。
わかめごはん メルルーサのポテトチーズ焼き 切干大根の煮物 沢煮椀 牛乳
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