昆布野菜は、キャベツときゅうりをゆでて、塩昆布と少量の塩で味をつけました。昆布には、普段の食事で不足しやすい栄養素がたくさん含まれています。塩昆布と和えるだけで簡単に副菜の味付けができるのでおすすめです。
わかめごはん ホキのごまみそかけ 昆布野菜 けんちん汁 牛乳
