冬野菜のカレーライスには、冬においしい旬の野菜をたくさん使っています。今日のカレーは、人参、白菜、ブロッコリー、かぶ、玉ねぎを使いました。冬野菜の一つであるブロッコリーは、ビタミン類や食物繊維を豊富に含む食材です。また、貧血を予防する働きがある鉄分も含まれます。
冬野菜のカレーライス 福神漬け 白玉ポンチ 牛乳
