わかめごはんに国分寺の新茶を入れました。ごはんに茶葉をそのまま入れて混ぜました。カテキンと食物繊維が直接摂れます。カテキンはウイルスから体を守る働きがあります。お茶の産地である静岡県の人は風邪をひくことが少ないといわれています。
新茶入りわかめごはん 鯖のねぎ塩焼き 切干大根の煮物 豚汁 牛乳
