ブロッコリーのペペロンチーノのブロッコリーは、冬が旬の野菜です。ブロッコリーには、カリウムやビタミンCがたくさん含まれています。カリウムには、余分な水分を排出するなど、体の調子を整える働きがあります。
ブロッコリーのペペロンチーノ コロッケ ケチャップソース コーン卵スープ 牛乳
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