わかめごはんのわかめなどの海藻類は、ミネラルや食物繊維がたっぷり含まれています。わかめは、春が一番大きくなっておいしい時期です。
のっぺい汁の大根は、国分寺市の農家さんが育ててくれたこくべジです。
わかめごはん たけのこ入りハンバーグ 和風ソース アスパラの炒め物 のっぺい汁 牛乳
