ズッキーニやキュウリは、夏においしい食材です。夏が旬の食材は水分がたくさん含まれていることが多く、体を冷やす働きや水分補給にもなります。おいしい季節にたくさん食べましょう♪
ピラフ ズッキーのピカタ ケチャップソース チキンポトフ コロコロきゅうり 牛乳
