カリポリ和えは、きゅうりやつぼ漬け、人参、切り昆布を炒めた料理で、カリポリと食感が楽しめる料理です。よく噛んで食べることで、歯の健康に役立ったり、肥満の予防になったり、体にとっていいことがたくさんあります。80歳まで自分の歯を20本残そうという、「8020運動」があります。よくかんで元気な歯を保ちましょう。
鶏肉の照り煮丼 カリポリ和え 具だくさんみそ汁 牛乳
