じゃがいもとアスパラのコーンマヨ焼きのアスパラは、今が旬の野菜です。アスパラには、アスパラギン酸やビタミン類が多く含まれます。アスパラギン酸は、エネルギー源となる栄養素のひとつで、疲労を回復する効果もあります。
スパゲティミートソース じゃがいもとアスパラのコーンマヨ焼き 野菜スープ 牛乳
